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那种绝望的👡清晨

早上醒来，阳光透过😃窗帘条纹洒在床上，我的第一感觉不🦕是舒服，而是一种无形的🥢重压。脑袋像是被⬜人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感🍟觉真的是让人崩溃，我想，这样的👪日子真是不能再来了。记得昨晚跟朋友聚会💌，喝酒尽兴，可是没想到早🕓晨的代价会如此高昂📀。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中📱划过了几种应急的想法。我飞速朝厨房❇奔去，想要找到一些可以让我🐪缓解疼痛的小办法。门一开，那股午🚵后的阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大杯🖇水，拎🌥起杯子大口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助🥚身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网⤴上看到喝水的建议，听说酒精会让🎡身体失去水分，而🎧水又能帮助排出毒素。虽🌴然脑袋像要爆炸，但这时🖖我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃🎅来简单解决

水下肚，我又🎸想到胃里的感觉。像是被火烧一样，空空的感觉让我🔟觉得很不舒服。对了，吃点东西！我👮随手拿起一片面包，心里想着，应该能吸收👓一些酒精吧。面包📇在嘴里嚼起来的时候，味道虽🏂然不如美酒来得爽快，但至少能🕶够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起➰网上看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜能🏏迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起🏓一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那💶一瞬间，甜蜜的味道弥❣补了脑袋里的苦涩，心里立刻升起了一丝🆖希望。

冷👎敷和热敷的对决

接着，我又想🛶到能不能用外部的方式来对付这🌏顽固的头疼。用冰袋冷敷一下😾脑袋，感觉一瞬间清凉透心🌮，但又不久，又感觉到头部💋周围的血管在膨胀。于是，我又试着👇用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想➖到这回的选择让🔧我脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至少👮不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个♐喘息的机会，让身体先冷静下来。想着昨晚的🥑欢声笑语，心里虽然有些懊🍅悔，但我又觉得，这种年轻时的放肆也是一🍳种生活。

给灵魂充电的音🛹乐

静了几分钟后，我找出🌰一些轻音乐放松一下。那种缓缓流淌的旋律，似乎能抚慰我的灵魂📯，慢慢让我从痛🛀苦中抽离。音乐的魔力就在于🔸它能在我最无助的时候，给我一种莫名的温暖💼和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的头🤘疼终于不再那么剧烈，虽然依然🦍有些晕乎乎，但🐺能让我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些🤯小妙招真的是小小的救赎，让我重新面对这🎤一天的挑战。酒后头疼的代价着实惨🦕痛，不过我明白了，生活的点滴🔨乐趣和品🤧尝鸟语花香的时光，都是值得的。希望💁以后自己能更加懂得节制，但每次聚🏸会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒🏔后头疼那个状态🙎实在让人抓狂，但是经过几番试验后，大🈴家也可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷👡敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼🕸痛感也会像我一样，慢慢缓解！希👃望大家都能健康快乐，每一次举杯都能😻开心，而不是痛苦。

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內山綾/沢村みれい/北川友里絵/麻川安娜