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那种绝望的🌵清晨

早上醒来，阳光透过窗帘📘条纹洒在床上，我的第一感觉🔛不是舒服，而是一种无形📢的重压。脑袋像是被🌖人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真🤓的是让人崩溃，我想，这样的日子真🤺是不能再来了。记🥢得昨晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想📛到早晨的代价😡会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑🌇海中划过了几种🏛应急的想法。我飞速🔘朝厨房奔去，想要🍬找到一些可以让我缓⬛解疼痛的小办法。门一开，那股午后🕜的阳光刺得我💮睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒🏮了一大杯水，拎起杯子大口大口🚌喝下去。喝水，想在心里默念，喝水🐶能够帮助身体赶走那些“酒精的残留”。多🚖少次在网上看到喝水的建议，听说酒精😻会让身体失去水分，而水又能帮💪助排出毒素。虽然脑袋像要爆♿炸，但这时我🍁心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解🍹决

水下肚，我又想到🏌胃里的感觉。像是被火烧一样，空空💭的感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一片面包，心里想着，应👂该能吸收一些酒精吧。面包在嘴里嚼❎起来的时候，味道虽然不🚼如美酒来得爽快，但至少能🤩够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网上🤨看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜能迅🎯速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一瞬🤩间，甜蜜的味道弥补了脑😅袋里的苦涩，心里➰立刻升起了一丝希望。

冷敷和热敷的对决

接着，我又🕕想到能不能用外部的🏉方式来对付这顽固的头疼。用冰袋冷敷一下脑⛵袋，感觉一瞬间清🚌凉透心，但又不久，又感觉到头🤺部周围的血管在膨胀。于是，我又试着用😦热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到这回的选☝择让🎾我脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至少不再是撕🛤心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘🦗息的机会，让身体先冷静下来。想着昨晚的欢📘声笑语，心里虽然有些懊悔，但我又觉得，这种年轻时🌠的放肆也是一🤞种生活。

给灵魂⌛充电的音乐

静了几分钟后，我找出一些轻音乐放松🈚一下。那🍴种缓缓流淌的旋律，似乎能抚慰我❌的灵魂，慢慢让我从痛苦中🐤抽离。音乐🍤的魔力就在于它能在💔我最无助的时候，给我🔲一种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的头疼📈终于不再那么剧烈，虽然依然有🗃些晕乎乎，但能让我📯感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小妙招真的🙂是小小的救赎，让我重新面⛲对这一天的挑战。酒后头🏍疼的代价着实惨痛，不过我明白了，生活🏭的点滴乐趣和品尝鸟📣语花香的时光，都是值得的。希望以后😗自己能更加懂得节制，但每次聚👁会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼🌊那个状态实在让人抓狂，但是经过几⛓番试验后，大家也可以试🌗试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替🏷、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会像😏我一样，慢慢缓解！希望大家📠都能健康快乐，每一次举📡杯都能开心，而不是痛苦。

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奈菜原心美/Mz Berlin/石川富美/桜井美羽