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引子：内心的翻腾

最近，我常常在心🎼里翻腾，仿佛有一股🤢无形的力量在推搡着🌒我。躁狂症就🦁像是把我放在🏠一个不停旋转的旋🚽转木马上，虽然表面上光鲜📱亮丽，但心里却压抑得像🐒个气球，随时都有可能😧爆炸。那种感觉，就像是我🗄跟亲人之间有🈯一道无形的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到家人时，心里就会🕝膨胀起一种矛盾的情感：我希望他们靠近，但又不自觉地想🕡把他们推开。有时，我甚至👘会对他们发脾气，发出一些无理的🏠指责。那一刻，我明白，这不仅仅是对他们的怨恨，更多的是对我自👽己的不安和恐惧。

被困👹在情绪的牢笼中

其实，我🐝知道亲人是爱我的，但我却无✏法感受到那种爱。躁狂症让我如同🌶身处一间封闭🕙的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感✈到无法呼吸，随之而来的是🗝对周围人的怨恨。仿佛他🏨们的关心都是在逼迫我，让我更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲人的😁仇恨，根本源🏇于对爱的恐惧。爱是🎺一种温暖的感觉，但在我现在的状态下，它就像🔅是一把利刃，时刻在我心🌏中挥舞。我不知道该如何去接❇纳这份情感，反而会在🔹无意中用冷漠和敌意来抵挡。这种🐊内心的冲突让我感到无所适从。

自我否♑定的漩涡

而且，躁狂😃症还让我陷入了♐自我否定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心🍖里又涌起更深的愧疚感。这种愧疚🔶就像潮水一般，彻底淹没了🈶我原本脆弱的自信。随着时间推移，我的负面🌊情绪不断膨胀，开始像个炸😋弹般随时可能爆发。

想要逃离的快感

有时候，我会觉得远离亲☝人是一种解脱，仿佛逃离了那🤑种缠绕不清的🎇压力。在这种状态下，我💶的内心充满了快感，认为这样👺才能保全自己。当夜深人静时，孤独又如潮水般袭📥来，那种想要🥄逃避的快感很🔃快又变得无比刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气

经🎸过了一段时间的波折，我开始意识到，与亲人之🔰间的联系并不能🥛逃避来解决。虽♉然我的躁狂症让我难以控制🈁情绪，但我仍然渴望🔽那份温暖。我开始慢慢尝试👷和家人沟通，或许这是一个🐪艰难的过程，但我明白，连结🎄的勇气总能带来改变。

接受🏇自己的不完美

在与🐕亲人互动的过程中，我🍋也逐渐学会了接受自己的不完美。虽然这个过程☕真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好⬇。先对自己诚实，才能更好地💛面对他人。亲人的爱📹并不是我负担的源头，而是让我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍🌠惜与家人之间的爱。虽然我仍然在与躁🌐狂症的斗争中，但我学会了不🏖再对他们心存怨恨，而是将这些情🔭感化为我走出困境的🦋动力。每一次的沟通，都是我更进一步的机🙊会，让我明🏪白爱是不可或缺的，正是👚这些深层的情感让我勇敢面对📣明天。

希望的火花

在这条漫长的😙路上，我知道未来🦓依然会有波折，但我😳已经拥有了一😊颗渴望连接的心。我开始相信，纵然👽躁狂症让我仇恨亲人，但这份爱却始👿终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究🐼会迎来那火花般的希望。

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Jade Kimiko/Sunny Alika/惠系/白木こころ